キャビテーションは超音波の力で体に蓄積された脂肪細胞を破壊し、老廃物と一緒に身体の外へ排出させる新しいダイエット方法の一つです。切らない脂肪吸引手術とも言われるほど部分痩せ効果の高い施術であるキャビテーションですが、より効果を高いものにしたいならばアフターケアに力を入れることが重要です。キャビテーション後におすすめのアフターケアの一つ目はマッサージです。

エステサロンによっては施術にマッサージを加えているところもありますが、より効果を実感したいならば自宅でもセルフケアを行うのがおすすめです。老廃物の排出を行うリンパ節に向かって脂肪を流しこむイメージで行うと良いでしょう。

二つ目におすすめのアフターケアは水分補給です。充分な水分は血行を促進して老廃物の排出を促します。冷たい飲み物よりも、体を温める白湯やミネラルの豊富なミネラルウォーターを飲むと良いでしょう。

三つ目におすすめなのは運動です。キャビテーション後は脂肪が柔らかくなり燃焼しやすくなっているため、運動を行う絶好のチャンスです。

ストレッチやウォーキングなどのアフターケアを行い、痩せやすいチャンス時に気になる脂肪を一気に排出させて部分痩せを行いましょう。